Dix idées reçues sur la naturopathie : vrai ou faux ?
« Les pratiques non conventionnelles sont souvent entourées d’une nébuleuse de rumeurs qui contribuent à les discréditer auprès du grand public...
DIY : Gel hydroalcoolique à l’aloé vera (format pocket)
Je vous propose aujourd’hui de prendre soin de vos mains agressées quotidiennement par les gels hydroalcooliques, en confectionnant une recette...
La gemmothérapie : le pouvoir des bourgeons…
Qu’est-ce donc que cela ? Le mot Gemmothérapie dérivé du latin « gemmae » signifiant à la fois bourgeon de plante et pierre précieuse est assez...
Pourquoi et comment utiliser l’argile pour sa santé ?
Ici pas de remède miracle…. En fait si ! L’argile est magique et ses bienfaits pour la santé sont nombreux. Si je vous disais...
Velouté express au potimarron
Grand classique des recettes automnales avec son légume haut en couleur et son nom évocateur, la soupe de potimarron est un de mes plats préférés...
Méditation
Dans notre quotidien, nous sommes soumis à de nombreuses tentations (smartphone, tablette, Netflix, apéro, apéro skype depuis le...
Légumes et fruits d’octobre ♥
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Fruits et légumes de novembre
Fruits et légumes de novembre Fruits Châtaignes Coings Clémentines Dattes Figue fraîche Grenades Kiwi Kakis Litchis Mandarines Oranges Poires...
Comment booster son immunité grâce à la naturopathie !
Comment booster son immunité grâce à la naturopathie ! Le système immunitaire est le défenseur de notre organisme ! C’est grâce à lui que nous...
Des mandalas à colorier !
Des mandalas à colorier ! Petite, je me déplaçais toujours avec mes feutres, mes cahiers de coloriage 🖍 : au restaurant pour patienter, quand ma...
Fruits et légumes de décembre ♥
Les fruits et légumes de décembre sont les mêmes que ceux de novembre…☺ Fruits Châtaignes Coings Clémentines Dattes Figue fraîche Grenades...
Evite les kilos de l’hiver…
Evite les kilos de l’hiver… Pourquoi manges-tu davantage dès que le froid de l’hiver se fait ressentir ? Est-ce une...
Baume ultra facile
Fais-toi même ton baume ultra facile pour les lèvres ! Pour réaliser ton baume, suis les étapes suivantes : Verse 3 gouttes d’huile...
Fruits et légumes de février
Fruits et légumes de février ♥ Fruits Bananes Citrons Clémentines Kiwis Mandarines Oranges Poires Pommes Pomélo… Légumes Ail Betteraves...
Calmer son stress en 5mn chrono !
Calmer son stress en 5mn chrono ! Je te propose ici de réaliser en 5mn, un exercice de méditation/ visualisation très simple. Assis.e, le dos bien...
5 astuces pour renforcer mon énergie vitale !
5 astuces pour renforcer mon énergie vitale ! 1. Manger une orange par jour ! Riche en vitamine C, l’orange est une alliée pour lutter...
Les energy balls
Recettes des énergy balls En consultation, tu m’avoues souvent grignoter du sucré vers 10h et/ou 17h. Bien souvent, tu disposes d’un...
Ecriture thérapeutique
Ecriture thérapeutique Déposer sur un carnet mes émotions, ressentis, angoisses, états d’âme, traumatismes, vulnérabilités m’a...
La lettre énergétique
Ecrire une lettre énergétique Lorsqu’une situation bloque ta vie à cause d’un événement ou d’une personne en particulier elle est source de...
La méthode des 3 YOUPI !
La méthode des 3 YOUPI Tu es la seule personne qui peut changer la vie que tu mènes actuellement 👌. Sois le changement que tu recherches ! Prends...
Ma trousse naturo de l’été
Pour passer un bel été en toute tranquillité, je te propose une liste des remèdes naturo indispensables à glisser dans ta valise. Ce sont des...
Comment chasser la déprime saisonnière…
Les Français seraient les champions d’Europe du pessimisme et du mal être. Certains savent garder leur bonne humeur (comme moi ☺) même quand...
Une recette anti déprime
Une recette anti déprime Comme expliqué dans le dossier du mois de novembre, les oméga 3 permettent d’améliorer les symptômes de la déprime...
Comment faire son bilan et poser ses objectifs ?
Comment faire son bilan et poser ses objectifs ? Au moment même où tu lis ces mots, je me suis exilée 3 jours, seule, au fin fond du Lot dans...