Elisabeth, auteur sur Elisabeth Lacoste Naturopathie

La méthode des 3 YOUPI Tu es la seule personne qui peut changer la vie que tu mènes actuellement 👌. Sois le changement que tu recherches ! Prends...

Ecrire une lettre énergétique Lorsqu’une situation bloque ta vie à cause d’un événement ou d’une personne en particulier elle est source de...

Ecriture thérapeutique Déposer sur un carnet mes émotions, ressentis, angoisses, états d’âme, traumatismes, vulnérabilités m’a...

Recettes des énergy balls En consultation, tu m’avoues souvent grignoter du sucré vers 10h et/ou 17h. Bien souvent, tu disposes d’un...

5 astuces pour renforcer mon énergie vitale ! 1. Manger une orange par jour ! Riche en vitamine C, l’orange est une alliée pour lutter...

Calmer son stress en 5mn chrono ! Je te propose ici de réaliser en 5mn, un exercice de méditation/ visualisation très simple. Assis.e, le dos bien...

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Fais-toi même ton baume ultra facile pour les lèvres ! Pour réaliser ton baume, suis les étapes suivantes : Verse 3 gouttes d’huile...

Evite les kilos de l’hiver… Pourquoi manges-tu davantage dès que le froid de l’hiver se fait ressentir ? Est-ce une...

Les fruits et légumes de décembre sont les mêmes que ceux de novembre…☺ Fruits Châtaignes Coings Clémentines Dattes Figue fraîche Grenades...

Des mandalas à colorier ! Petite, je me déplaçais toujours avec mes feutres, mes cahiers de coloriage 🖍 : au restaurant pour patienter, quand ma...

Comment booster son immunité grâce à la naturopathie ! Le système immunitaire est le défenseur de notre organisme ! C’est grâce à lui que nous...