Cette fatigue persistante qui touche une personne sur cinq, entre 25 et 50 ans avec un pic à 35 ans, pourrait être liée à :
- du surmenage
- une alimentation carencée et déséquilibrée
- une sensibilité aux produits chimiques et métaux lourds
- une infection virale
- une chute du système immunitaire
- un traumatisme psychologique ou physique (deuil, accident, chocs…)
- plus exactement à une combinaison de certains de ces facteurs
Les déséquilibres sont multiples (nerveux, endocriniens, digestifs, immunitaires), combinés à des dysfonctionnements métaboliques : acidose, stress oxydant, carences en nutriments entre autre.
Les symptômes
- Signes de dépression
- fatigue de plus de 6 mois
- troubles de la concentration et de la mémoire à court terme
- douleurs musculaires et articulaires inexpliquées
- maux de gorge et/ou de tête
- troubles du sommeil
- troubles digestifs, nausées, intolérances alimentaires, candidose
- intolérance à l’exercice physique
- récupération difficile après l’effort
- malaise, allergie
- états infectieux et grippaux
- gonflement des ganglions lymphatiques des aisselles et/ou du cou
- palpitations, arythmie cardiaque
- pâleur
- sensibilité à la lumière et au bruit…
Si vous ressentez au moins 4 symptômes, le naturopathe peut vous proposer une prise en charge globale et personnalisée à travers des solutions naturelles.
♥ Le rééquilibrage alimentaire (aliments frais et vivants, biologiques et non industriels)
♥ La cure de détoxification et/ou de revitalisation
♥ Une meilleure hygiène de vie générale
♥ La réduction des charges toxiniques
♥ Le rééquilibrage du terrain (acido-basique, stress oxydatif, glycémique, psycho-émotionnel…)
♥ La complémentation en micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments, enzymes…)
♥ La réflexologie plantaire
♥ Utilisation de plantes adaptogènes en phytothérapie, de bourgeons avec la gemmothérapie et d’élixirs floraux par les Fleurs de Bach