Infusion d’automne : Équilibre d’Automne
Découvre une recette d’infusion d’automne, riche en saveur et réconfortante pour les jours qui raccourcissent 🍂☕
Tu connais mon amour pour les plantes médicinales et la saison de l’automne… alors direction ton herboristerie préférée ou ton Biocoop pour choper ce qu’il te faut !
🍁 INGRÉDIENTS 🍁
🌼 1 cuillère à café de camomille séchée
🍃 1 cuillère à café de menthe poivrée séchée
🍂 1 pincée de cannelle en poudre
☕ 1 tasse d’eau bouillante (un mug de 250ml)
🍯 Miel (facultatif)
👀 INSTRUCTIONS 👀
- Dans une boule à thé ou un sachet à infusion, place la camomille, la menthe poivrée et la pincée de cannelle.
- Verse de l’eau bouillante sur les herbes.
- Laisse infuser pendant environ 5 minutes pour que les saveurs se développent et que les feuilles se déploient, laissant leurs actifs se libérer.
- Retire le sachet ou la boule à thé du mug.
Si tu le souhaites, ajoute une 1/2 cuillère à café de miel…Déguste ton infusion d’automne “Équilibre d’Automne” en savourant sa douceur et son parfum réconfortant. 😌🍁🍯.
Cette infusion est parfaite pour trouver l’équilibre et la détente en cette saison automnale. La camomille et la menthe poivrée sont connues pour leurs propriétés apaisantes, tandis que la cannelle ajoute une touche chaleureuse.
Profite de cette boisson pour te relaxer sous un bon plaid ! 🍂☕🌱
Avec tout mon amour 😍.
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