Pourquoi et comment utiliser l’argile pour sa santé ?
Pourquoi et comment utiliser l’argile pour sa santé ?
Ici pas de remède miracle….
En fait si ! L’argile est magique et ses bienfaits pour la santé sont nombreux. Si je vous disais qu’avec un peu de cette terre et de l’eau, votre fatigue s’envolerait, vos troubles digestifs chroniques s’apaiseraient, votre tendance aux gastrites voire ulcères ne serait que de l’histoire ancienne, les brûlures et coupures seraient calmées illico presto…et votre peau détoxifiée !
Vous y croyez ?
Pour les plus sceptiques c’est par ici…
Qu’est ce que l’argile ?
L’argile, c’est de la boue… celle qui colle aux semelles après une marche dans la nature, celle que l’on utilise en atelier poterie pour façonner des bustes ou en maternelle pour réaliser les magnifiques cendriers de la Fête des Pères.
De la boue oui…. mais pas n’importe laquelle ! Gorgée de soleil, d’eau et d’air, l’argile concentre tous les éléments essentiels à la vie. C’est une vraie richesse millénaire qui n’est pas prête de s’épuiser !
Le saviez-vous ?
Le mot argile vient du latin argilla, lui-même dérivé du grec argillos, de argos, signifiant “d’une blancheur éclatante”. Du XII au XVI siècle, on disait “ardille”, puis le mot s’est transformé en “arzille”, puis “arsille” et enfin “argile”.
Depuis des siècles, les hommes prêtent à l’argile des propriétés santé et beauté étonnantes. Les Égyptiens l’utilisaient pour soigner les blessures et toutes sortes de maladies ; Hippocrate, célèbre médecin grec, préconisait les bains de boue pour purifier le corps et l’esprit (s’il savait qu’à Fort Boyard, ils en ont fait une épreuve pour gagner une clé…)
Pour les plus scientifiques d’entre vous, l’argile est une phyllite : type de roche métamorphique foliée (plusieurs couches).
On distingue 2 types d’argile :
- la kaolinite : 2 couches = argile blanche !
- la illite (Argiletz) et la smectite (Haute Provence) : 3 couches = argile verte !
Il en existe même des rouges, des roses, des jaunes, des bleues, et des violettes… Mais alors comment faire le bon choix ?
Quelle argile choisir ?
L’argile du débutant
L’argile verte surfine montmorrillonite est la plus polyvalente. De qualité supérieure, riche en minéraux, notamment en magnésium, elle est parfaite pour les débutants et vous servira aussi bien pour les applications beauté que santé….et maison !
Si vous ne devez en acheter qu’une, c’est elle ! Elle convient à tous les types de peau, de cheveux avec une préférence pour les peaux normales, mixtes à grasses et les cheveux à tendance grasse…
Celles que j’utilise de la marque ARGILETZ est d’excellente qualité pour un prix plus que raisonnable. Vous avez aussi CATTIER qui est une belle marque. Faciles à trouver, vous pourrez vous en procurerez pharmacie, parapharmacie et magasins bio… Commencez par un petit paquet (entre 300g et 1kg) avant de passer au format plus grand.
Les argiles illites
Ce sont des argiles communes dont la qualité est inférieure à celles des montmorillonites. Elles ont un bon pouvoir absorbant mais peu de pouvoir adsorption. On les emploie en externe pour les soins de la peau et pour leur action anti-œdème (entorse, foulure…).
L’illite verte est la plus courante. Elle convient aux cataplasmes et aux soins des peaux mixtes à grasses.
On trouve aussi de l’illite rouge, plus riche en oxyde de fer. Grâce à ses propriétés reminéralisantes, elle est parfaite pour les peaux :
- irritées
- réactives
- fatiguées
- ternes…
Elle illumine la peau, l’adoucit et la purifie !
L’illite jaune, elle, affiche une bonne teneur en fer et en magnésie. Elle est employée pour les peaux normales à grasses, plutôt sensibles, ainsi que pour les cheveux normaux et fragiles. Elle a des vertus à la fois tonifiantes et calmantes (sur la douleur).
Les argiles kaolinites ou kaolin
De couleur blanche, à la texture douce, elles sont très prisées pour leurs pouvoirs antibactériens et cicatrisants. Plusieurs utilisations :
- en bain de bouche pour purifier la cavité buccale et fortifier les gencives
- en gargarisme contre les maux de gorge (jamais testé !…vous me direz…)
- en interne pour traiter les troubles digestifs (ballonnements, maux d’estomac, constipation, intoxication alimentaire…)
- en externe, également pour les masques beauté ♥
L’argile blanche est adaptée aux peaux matures, fragiles et réactives, dans les masques capillaires pour revitaliser les cheveux secs et mous et dans les cataplasmes.
Petite astuce : on l’utilise aussi pour remplacer le talc des bébés…
Les argiles attapulgites
Ce sont les plus absorbantes mais les moins adsorbantes. On les trouve en pharmacie sous forme de pansements digestifs pour traiter les reflux gastriques, la constipation, la diarrhée… Vous connaissez la fameuse terre de Sommières ? Et bien cette argile-ci fait partie de la même famille ! Je m’en sers pour retirer les tâches de gras sur les textiles….RA DI CAL !
Les autres argiles de couleurs…
L’argile rose est un mélange de blanche (kaolin) et rouge (illite). Toute douce, elle convient particulièrement aux peaux sensibles et réactives ainsi qu’aux cheveux fragiles, secs et ternes.
Peu connue, l’argile violette est obtenue par mélange de différentes argiles avec des pigments colorés. Elle n’est donc pas naturellement violette… Cette terre violette est utilisée pour la fabrication de maquillage “maison” comme les fards à paupières, poudres, blush…
Petit récap des critères de choix les plus importants !
Comment utiliser l’argile par voie externe ?
PRÉPARATION ET MODE D’EMPLOI
Argile verte (sauf visage) :
- Mettre l’argile dans un récipient en verre, en bois ou en plastique et verser l’eau minérale ensuite. Recouvrir en laissant affleurer. N’utilisez surtout pas de métal qui dénature les vertus thérapeutiques !!!
- Pour le cataplasme, étalez sur 1cm d’épaisseur minimum
- Laissez poser minimum 2h voire toute une nuit en fonction des résultats escomptés. Ne laissez surtout pas l’argile sécher !!!
- Changez l’application si une douleur disparue réapparaît.
- Règle de base : argile froide sur endroit chaud, fiévreux, enflammé, congestionné et argile chaude pour stimuler un organe ou réchauffer une articulation.
A UTILISER POUR …
- Traumatismes : plaies, escarres, ulcères vériqueux, brûlures, irradiation, encrassement de chair +++, écorchures des enfants…
- Système ORL et dents : otites, sinusites, angines, douleurs dentaires…
- Système ostéoarticulaires : torticolis, cervicalgies, rhumatismes, arthrose, sciatique, tendinite, fractures, entorses…
- Système cutané : abcès, furoncles, panaris, zona, mycoses…piqures d’insectes ou d’animaux, morsures, démangeaisons, acné, eczéma…
- Corps étranger : l’argile va attirer vers l’extérieur les échardes, épines…
Comment utiliser l’argile par voie interne ?
PRÉPARATION ET MODE D’EMPLOI
Argile surfine verte ou blanche
- Mettre de l’eau minérale d’abord et l’argile ensuite, laissez reposer de 5mn à 12h (effet plus doux).
- Quantité journalière : de 1 cuillère à café à 7 cuillères à soupe selon les cas…
L’EAU ARGILEUSE : C’est l’argile mélangée à l’eau. On consomme le tout afin de bénéficier de toutes les propriétés de l’argile. Attention : à ne pratiquer uniquement que quand la force vitale est bonne !
L’EAU D’ARGILE : C’est l’eau dans laquelle l’argile a reposée toute la nuit. On ne consomme que l’eau pour bénéficier uniquement de ses effets revitalisants.
A UTILISER POUR…
- Système digestif : diarrhées, douleurs abdominales, parasitoses, amibiases… gastrite, brûlures gastriques, ulcère, colite, empoisonnements, intoxications…
- Système urinaire : cystites avec ou sans germe
- Système cutané : acné, eczéma, psoriasis…
Je pourrai vous parler de l’argile pendant des heures mais toute bonne chose a une fin ☺… N’hésitez pas à revenir vers moi pour la posologie de chaque pathologie puisque c’est au cas par cas en fonction de la force vitale, des troubles, du tempérament naturopathique, des traitements médicamenteux, des symptômes…
La naturopathie ne relève pas d’un acte médical. Les préconisations citées dans cet article, ne se substituent pas à un diagnostic ou traitement médical. Si vous prenez des médicaments, l’argile de par son pouvoir d’adsorption, peut neutraliser les principes actifs des molécules chimiques. En interne, elle est déconseillée eux femmes enceintes et aux enfants de moins de 36 mois.
Avec amour et bienveillance ♥
Bibliographie (3 livres trouvés chez EMAUS !) :
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