Recette du lait d’or : la boisson incontournable au curcuma
A toi la vie éternelle avec cette recette de boisson miracle 💛 🧡 !
Aujourd’hui zoom sur une boisson chaude aux vertus thérapeutiques. Cette boisson à base de gingembre, curcuma, lait végétal et huile de coco tient son nom de sa couleur dorée 💛💛💛.
>>> Le curcuma, épice utilisée depuis longtemps en médecine ayurvédique présente de nombreux bienfaits pour ta santé. Antioxydante, anti-inflammatoire et anti-cancer, la curcumine aide à soulager les troubles digestifs mineurs et lutte contre la dépression.
RECETTE LAIT D’OR TRADITIONNEL
Prépare une pâte de soleil qui peut se conserver 1 mois au frais pour un usage futur !
💛 30g de curcuma
💛 1 c à soupe d’huile de coco
💛 1 c à café rase de poivre noir
💛 1 pincée de gingembre en poudre
💛 environ un demi-verre d’eau
Mélange tous les ingrédients dans une casserole et fais chauffer à feu doux 🔥 en mélangeant bien, sans faire bouillir ! Ta pâte de soleil est prête !
À chaque fois que tu souhaites faire ton lait d’or, suis tout simplement la recette suivante :
💛 1 demi-cuillère à café de pâte de soleil,
💛 250 ml de lait végétal selon ton goût
Mélange le tout, fais chauffer à feu doux sans faire bouillir, verse le tout dans ta tasse préférée et apprécie ce joli cadeau que tu te fais.
RECETTE LAIT D’OR RAPIDE
Si comme moi, tu n’as pas de pâte à lait d’or prête, prépare une recette de lait d’or express en mélangeant les ingrédients directement dans le lait ! Dans une casserole, mélange :
💛 250 ml de lait, idéalement végétal
💛 1 c à café rase de curcuma en poudre
💛 grosse pincée de poivre noir
💛 1 c à café rase de cannelle moulue
💛 1 c à café rase d’huile de coco
💛 1 pointe de couteau de gingembre
Fais chauffer en mélangeant doucement, sans faire bouillir.
Savoure 😉.
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