l’EFT

L'EFT

La définition

L’EFT vient de l’acronyme anglais Emotional Freedom Techniques qui signifie Techniques de Libération Emotionnelle en français. Son surnom est le “tapping”.

L’EFT est considérée comme de l’acupuncture émotionnelle. Elle appartient à la grande famille des thérapies dites “psychoénergétique” qui se fondent sur le système énergétique du corps. Parmi elles, l’EFT est à la première place. Alors que certaines méthodes ont disparu aussi vite qu’elles étaient arrivées, l’EFT mise au point dans les années 1990 par Gary CRAIG, poursuit son expansion mondiale. Plus d’1 million de personnes l’utiliseraient aujourd’hui. C’est une technique “facile” mais également subtile et profonde.

Lors d’une séance, on vient tapoter des points de méridiens (acupression) et des mots, des phrases (parfois même le silence) sont prononcées afin de raviver une émotion perturbatrice liée à un souvenir précis. La parole réactive les émotions, les tapotements calment le système nerveux et apaisent le système énergétique.

En résumé, il s’agit d’une technique d’auto traitement qui permet de rétablir le flux de l’énergie dans le corps, dont le blocage provoque des perturbations émotionnelles. La loi qui fonde l’EFT est “La cause de toutes les émotions négatives se trouve dans le système énergétique du corps.” En tapotant, on relance le système énergétique, l’émotion se libère et le blocage disparaît.

Donc, tapoter certains points d’entrée et de sortie des méridiens, harmonise le flux de l’énergie et libère en même temps les émotions perturbatrices associées. L’EFT peut être utilisée par tout le monde, n’importe où, n’importe quand et complète parfaitement d’autres thérapies ou traitements médicaux.

A NOTER : Attention toutefois, l’EFT ne remplacera en aucun cas un avis ou un traitement médical. Considérez cette technique comme une aide, un soutien complémentaire. 

eft toulouse émotion

Une liste non exhaustive des motifs dont les résultats ont été confirmés par des études :

  • Stress, anxiété et dépression
  • Troubles du sommeil
  • Stress post traumatique
  • Douleurs articulaires chroniques ou aigues
  • Maux de tête, migraines
  • Performances sportives
  • Addictions
  • Phobies
eft, libération émotionnelle

Séance d’EFT

En cabinet ou en visio

1 séance d’1h15

 70€

60€

Comment se déroule une séance d’EFT ?

  • Moment d’échange de quelques minutes sur le motif de consultation afin d‘identifier l’origine précise de l’émotion perturbatrice ou de la douleur
  • Evaluation de l’intensité de l’émotion ou de la douleur en début, en cours et en fin de séance
  • Assis face à face, nous commençons les rondes EFT (tapotements). Chacun tapote sur ses méridiens. Vous répétez des mots, des phrases issus de nos échanges que j’énonce à voix haute.

Lors des séances, les émotions, les souvenirs et les pensées peuvent se manifester par des ressentis physiques. Prévoyez du calme et du repos après une séance.

Le paiement se fait par chèque ou en espèces.

Ces consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Certaines mutuelles prennent en charge ces prestations, renseignez-vous auprès de la vôtre. Voici les principales.

IPSELIA – SudOuest mutualité
Toulouse, Pau, Bayonne etc…
Tél : 0820 820 112 (05 62 38 10 10)
www.sompb.fr

MFIF
12 villa Laugier 75849 Paris cedex17
01 43 80 06 62
www.mfif.fr
Prise en charge forfait consultations, préparations et compléments alimentaires.

CCMO
www.medecines-douces.ccmo.fr
35 € par séances maxi 10 séances par an

MUTUELLE VERTE
Siège social : 78, Cours Lafayette BP 521 83041 Toulon Cedex 9
Tél : 04 94 18 50 50 / Fax : 04 94 22 02 07
www.mutuelleverte.com
Gamme nature Oxygène, prise en charge forfaits consultation, bilans et produits prescrits par un médecin.

CAP VERT/ALIAS ASSURANCES
124 Rue du Régiment de Bigorre – 65000 TARBES
Tél : 05 62 44 37 42
www.mutuelle-capvert.com

MUTUELLE DU REMPART
4,6 Bd de Strasbourg 31000 Toulouse
articipation de 25 à 30€ par consultation suivant le forfait de l’adhérent.
www.mutuelledurempart.fr

MUTUELLE DIJONNAISE (partenaire OMNES)
14 rue Millotet – BP 543 – 21015 DIJON Cedex
Tél : 03 80 43 67 34
www.mutuelle-dijonnaise.fr

MUTUELLE DES PAYS DE VILAINE
Remboursement des consultations de naturopathie à hauteur de 4 X 20 € par an
www.mutuellepaysdevilaine.fr

CABINET FEMMES ASSURANCES SERVICES
pack CAJOLIA (élaboré avec la mutuelle CCMO) mutuelle complète qui inclut des médecines non-conventionnelles dont la naturopathie avec 3 niveaux de garantie (15 €, 20 € et 25 € de prise en charge par séance selon le niveau choisi)
Tél : 01 40 54 30 35
www.comdesfemmes.com

MTRL contrat REFLEXE PREVENTION SANTE (partenaire OMNES)
6 séances / an / bénéficiaire, dans la limite de 40 €
www.monespassur.fr

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